Bị sỏi thận nên uống nước gì để nhanh hết bệnh, hạn chế tái phát? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống – đặc biệt là loại nước bạn đưa vào cơ thể mỗi ngày – có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình đào thải sỏi thận. Bài viết này, https://goinuocuong.vn/ sẽ gợi ý cho bạn 7 loại nước nên uống khi bị sỏi thận, đã được nhiều chuyên gia khuyên dùng.
Uống đủ 2 – 2.5 lít nước lọc mỗi ngày giúp tăng lượng nước tiểu, từ đó hỗ trợ đào thải sỏi thận nhỏ một cách tự nhiên. Nước lọc giúp làm loãng nồng độ các chất khoáng – nguyên nhân hình thành sỏi – trong nước tiểu, hạn chế nguy cơ tạo sỏi mới.
Lưu ý: Nên chia đều lượng nước trong ngày, tránh uống dồn vào buổi tối dễ gây áp lực cho thận.
>>> Xem thêm địa chỉ Giao nước uống văn phòng, công ty giá rẻ tại TPHCM: https://goinuocuong.vn/giao-nuoc-uong-van-phong-cong-ty-gia-re-tai-tphcm/
Nước chanh chứa nhiều axit citric (citrate) – chất có khả năng ức chế sự kết tinh của canxi, một trong những thành phần chính hình thành sỏi thận.
Cách dùng:
Vắt ½ quả chanh tươi vào 1 cốc nước ấm
Có thể uống vào buổi sáng trước ăn
Không nên thêm nhiều đường
Râu ngô chứa nhiều vitamin K, kali, và tinh dầu giúp lợi tiểu, làm dịu đường tiết niệu và hỗ trợ bào mòn sỏi thận. Đây là bài thuốc dân gian phổ biến và khá an toàn.
Cách dùng:
Dùng 20–30g râu ngô tươi đun với 1 lít nước
Uống thay nước lọc hàng ngày
Nước dừa là nguồn cung cấp kali tự nhiên, có khả năng điều hòa điện giải và làm sạch đường tiết niệu. Uống nước dừa còn giúp giảm tích tụ oxalate, từ đó giảm nguy cơ hình thành sỏi.
Lưu ý: Không nên uống quá 1 quả/ngày để tránh tăng kali huyết.
Theo Đông y, ngò gai có tính mát, giúp lợi tiểu và bào mòn sỏi. Đây là bài thuốc dân gian được áp dụng cho các trường hợp sỏi thận nhỏ.
Cách dùng:
Rửa sạch 1 nắm ngò gai, đun với 500ml nước
Uống trước bữa ăn 30 phút, ngày 2 lần
Giấm táo chứa axit axetic giúp hòa tan các khoáng chất gây sỏi và hỗ trợ thận loại bỏ độc tố. Tuy nhiên, cần dùng đúng liều lượng để không gây hại cho dạ dày.
Cách dùng:
Pha 1–2 muỗng canh giấm táo với 1 cốc nước ấm
Uống trước bữa ăn 15–30 phút
Cần tây giúp tăng sản xuất nước tiểu và làm sạch độc tố tích tụ trong thận. Một số nghiên cứu cho thấy nước ép cần tây còn giúp giảm cơn đau khi sỏi di chuyển.
Cách dùng:
Ép 2–3 cây cần tây lấy nước, uống 1 lần/ngày
Không dùng nếu đang bị huyết áp thấp
Việc chọn đúng loại nước để uống khi bị sỏi thận không chỉ giúp hỗ trợ điều trị mà còn phòng ngừa sỏi tái phát hiệu quả. Hãy ưu tiên các loại nước tự nhiên, ít đường, giàu citrate và có tác dụng lợi tiểu. Bên cạnh đó, cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và vận động hợp lý để bảo vệ sức khỏe thận toàn diện.